La culture du toucher et de la relaxation est très présente en Asie.

C’est une tradition qui fait partie de la vie quotidienne ; un art de vivre qui apporte Vitalité, Sérénité, Equilibre et Harmonie. Ce qui n’est pas le cas de la France qui commence tout juste à s’ouvrir sur ce type de technique.

Pourtant le rythme de vie, les transports, la position assise devant un écran ou le travail physique génèrent du stress et peuvent créer des troubles musculosquelettiques (TMS).

Afin d’y remédier je vous propose de découvrir les bienfaits des 3 techniques que je pratique :